Gunesin zararlarini saymakla bitmez onun icin yapilmasi gereken en önemli sey yaz döneminde ögle saatlerinde direk günesle temas altinda bulunmamaktir.Sayet böyle bir sansiniz yoksa yüksek koruma faktörlü günes kremi kullanmanizi ve kesinlikle her daim sapka takmanizi tavsiye ederim, zira yaz döneminde belli yas üstü insanlarda bazi hastaliklarin cikm sebebi günestir.Tansiyon ve kalp rahatsizliklari, mümkünse klimali bir yerde bulunun.
